我老公长期的上夜班而且都是和电脑打交道,他的来脸色也不像以前那样白里透吃了含高蛋白的食物后能否喝茶,为什么请问我现在在吃多维元素片,还有我每天晚上都要喝一袋怎么样饮食才最有营养且不会发胖头痛腹痛恶心的发病原因高血压能彻底根治吗?药用植物的分类是怎么样的能不能介绍几种常用的药用植听说可以用酸奶代替牛奶补钙,每天应喝多少酸奶才能达到补钙效阿胶能延缓衰老,起到美容的作用吗?我快14时减肥,之前比较胖,不怎么吃东西